no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
オムライス（0.3人前） 221 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
マーガリン（0.2人前） 19.7 kcal
15時
味噌ラーメン（1人前） 426 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
18時
森永 チョコチップクッキー（2人前） 102 kcal
20時
カレー（1人前） 153 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
  1589 kcal
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