lalala007さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年12月04日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| メグミルク 毎日骨太（1人前） |
87 |
kcal |
| Pasco ライ麦入り食パン 6枚切（1人前） |
152 |
kcal |
| アオハタ ブルーベリージャム（1人前） |
35 |
kcal |
| 柿（1人前） |
78 |
kcal |
| ダノン ダノンビオ（1人前） |
63 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| からあげ（1人前） |
221 |
kcal |
| ブロッコリー（4人前） |
16 |
kcal |
| おかず豆（1人前） |
79 |
kcal |
| 15時 |
| ネスレ カフェオレ ハーフ＆ハーフ（1人前） |
17 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| かぼちゃ（2人前） |
77.6 |
kcal |
| ミルクフランス（1人前） |
350 |
kcal |
| くるみチーズ（1人前） |
250 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
16 |
kcal |
| キューピー ドレッシング（1人前） |
8 |
kcal |
| 味の素 スープ チーズ仕立てのほうれん草（1人前） |
71 |
kcal |
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1762 |
kcal |
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