11/20【lalala007さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lalala007さんのトップページ>記録ノートを見る>11/20
12年11月20日（火）

11/20
< 11/19 　｜　11/21 >


【記録グラフ】
ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
メグミルク 毎日骨太（1人前） 87 kcal
ベーグル　ブルーベリー（1人前） 265 kcal
ダノン ダノンビオ　いちじくミックス（1人前） 63 kcal
りんご（2人前） 52 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
カブの酢漬け（1人前） 20 kcal
おくら（1人前） 26.8 kcal
オリジン弁当 肉団子（3人前） 300 kcal
かぼちゃの煮つけ（2人前） 104 kcal
15時
上島珈琲 生キャラメルミルク珈琲（1人前） 271 kcal
千鳥屋 千鳥さぶれ（1人前） 120 kcal
19時
パン工場 くるみチーズ（1人前） 250 kcal
パン工場 フランスパン（1人前） 335 kcal
サラダ（1人前） 76.1 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 8 kcal
  2213 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE