11/27【lalala007さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lalala007さんのトップページ>記録ノートを見る>11/27
12年11月27日（火）

11/27
< 11/26 　｜　11/28 >


【記録グラフ】
ウォーキング
130分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
メグミルク 毎日骨太（1人前） 87 kcal
Pasco ライ麦入り食パン 6枚切（1人前） 152 kcal
アオハタ ブルーベリージャム（1人前） 35 kcal
ダノンビオ ダノンビオ キウイ（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
いんげんの胡麻和え（1人前） 103 kcal
ふじっ子 茶福豆（0.6人前） 98.4 kcal
からあげ（3人前） 522 kcal
イオン 筍の土佐煮（1人前） 35 kcal
19時
カブの酢漬け（1人前） 20 kcal
枝豆（1人前） 67 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
カレー（1人前） 229 kcal
からあげ（2人前） 348 kcal
20時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
  2228 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE