今日は少し暖かい【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

今日は少し暖かい

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しばらく寒い日が続きましたが、今日は暖かいです。

昨日は大きな事件が続きましたねー

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
7時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
アサヒフードビヒダス（1人前）	180	kcal
8時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
トースト（1人前）	221	kcal
ウインナーソテー（1人前）	139	kcal
12時
豚汁うどん（1人前）	348	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
15時
ダイドー生キャラメルミルクセーキ（1人前）	46	kcal
春日井グリーン豆（1人前）	35	kcal
19時
チキンステーキ（1人前）	437	kcal
ブロッコリーサラダ（1人前）	80	kcal
コンソメスープ（1人前）	100	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
20時
森永ビヒダス　ナタデココ（1人前）	60	kcal
22時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
23時
カゴメ　ラブレ　ライト（1人前）	14	kcal
	2076	kcal
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