no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
第一屋製パン レーズンバターロール（1人前） 116 kcal
18時
飴（2人前） 23.4 kcal
19時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
20時
天狗堂 くるみ餅（0.5人前） 76 kcal
ビビンバ（1人前） 380 kcal
おからの炒り煮（0.5人前） 65 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マグロステーキ（0.5人前） 67.4 kcal
山崎製パン メロンパン（0.8人前） 302 kcal
21時
キャラメル（1人前） 13 kcal
  1314 kcal
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