no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ビビンバ（0.7人前） 266 kcal
アイスクリーム（2.5人前） 360 kcal
6時
オルビス プチシェイク　ミックスベリー（1人前） 82 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
10時
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
16時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
鶏団子（0.5人前） 54.4 kcal
鍋（0.3人前） 46.9 kcal
19時
マクドナルド チキンタツタ（1人前） 389 kcal
フレンチフライポテト（2.5人前） 415 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
メイトー ミルクプリン（1人前） 79 kcal
  2187 kcal
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