no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
鍋（1人前） 156 kcal
鶏団子（0.6人前） 65.3 kcal
2時
蒸しパン（1人前） 280 kcal
3時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
15時
グレープジュース（100%）（0.5人前） 55 kcal
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
16時
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
18時
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鍋（1人前） 152 kcal
鶏団子（0.5人前） 54.4 kcal
19時
デニッシュパン（0.3人前） 95 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
20時
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 182 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  1909 kcal
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