先週の土曜日から事実上糖質制限は止めました！
　・・・そうそう、自然が一番でっせ！

ワシ自然に任せるデブに歯止めが効かなくなる･・･

夜は仕事の時は飲まないのでしたから、１週間にもう１日
休肝日を設けてみてはいかがでしょうか　^^;
みたおさんには、ちょっときついかもしれませんが・・・

夜飲まないのは月によるけど
隔週の金土なので･・･
それ以外にもねぇ･・
考えなきゃイカンのだけど･・
実は前にタバコを止めるとき考えたことがある･・
タバコや酒を止めてストレスで死ぬか・・
どちらもやって体を壊して死ぬか･・
結論は出なかったけど（＾＾；

野菜のみでも生きていけるんじゃない？？
キツイかあ＾＾；

ワシャ山羊か…（爆）
ま･・行きていけないことはないだろうけど
栄養の偏りで、何かしらの障害が出るだろうね･・･
それだったら好きなもの食って飲んで病気になった方がエエかも～（笑）

中性脂肪は私も毎回ひっかかりますねえ。
最近　体重測ってないしヤバイかも　冬は朝一トイレ後の裸の体重測定は辛いので
今日から　風呂上りの体重を測ろうと思います。
放っておくとドンドン増えるので。(笑)

ワシらの世代はそうだよね～･･･
中性脂肪･･･溜まりやすいんだろうし･･
確かに放っておくと増えるわ～（笑）

確かに、我らが敵は～中性脂肪ですよね～（＾＾；
年末・年始は。酒抜けないし～～～～。
お互いに、困ったもんですねぇ～（泣）

年末年始くらいは･･･
いや･･･年末年始も･･･か･･･（－－；

本気で、体のことを考えているなら
定期的に運動をすれば良いのに…
プールで歩くとかでも、良いし〜

そうだね～
この仕事時間が不規則だし
基本的に店もしてるから外に出ない時には
居なきゃならないしね～･･･
運動してる時は店閉めてるわけだし･･
難しいんだわ～（>_<；

＞今日も夜は仕事だから飲まないし！

クリスマス寒波にご注意を！！寒気団が日本を覆うようですぞ((((；ﾟДﾟ))))
自然体の小生からは、何のアドバイスも出来ませんわ(´Д` )

ありゃ！
寒波ですか（＠＠；
カンパしてもらえるなら大歓迎ですが（＠＠；
ところで、いつになったら地球は滅亡するのかしら？？
あと7時間で今日が終わっちゃいますけど･･･（笑）

お姉ちゃん、参上！！
安くしときまっせ・・・・(☆>3<)ﾌﾞﾊ♪（激爆）

･････
ワシの探してるのはおねいちゃんじゃ！
世平坊はお姉ちゃんというか･･･(☆>3<)ﾌﾞﾊ♪