「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ～みたおさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る

みたおさんの2012年12月の記録ノート

万歩計紛失↓

 12月31日（月）
【朝ごはん】
202.1kcal
【昼ごはん】
335kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(26)　 続きを読む

やってもた（T_T)→

 12月30日（日）
【朝ごはん】
225.4kcal
【昼ごはん】
432kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

今日はバッチリ↑

 12月29日（土）
【朝ごはん】
226.1kcal
【昼ごはん】
500kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

しまった！↓

 12月28日（金）
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)　 続きを読む

初日で挫折(爆)↓

 12月27日（木）
【朝ごはん】
243.2kcal
【昼ごはん】
415kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

何かあったま来た!↓

 12月26日（水）
【朝ごはん】
252.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

浅き夢見し…↑

 12月25日（火）
【朝ごはん】
232.6kcal
【昼ごはん】
346kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(24)　 続きを読む

久しぶりの75kg台！↓

 12月24日（月）
【朝ごはん】
359.2kcal
【昼ごはん】
476kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

飲んだぁ～♪↑

 12月23日（日）
【朝ごはん】
315kcal
【昼ごはん】
378kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

Ba様容態悪化→

 12月22日（土）
【朝ごはん】
161kcal
【間食】
93kcal
【昼ごはん】
439kcal ...
コメント(22)　 続きを読む

糖質制限ダイエット中止↓

 12月21日（金）
【朝ごはん】
244.8kcal
【昼ごはん】
287.5kcal
【間食】
318kcal ...
コメント(16)　 続きを読む

高血圧↑

 12月20日（木）
【朝ごはん】
231.4kcal
【昼ごはん】
419kcal
【晩ごはん】
399.7kcal ...
コメント(16)　 続きを読む

今日はどうしよう…↓

 12月19日（水）
【朝ごはん】
231.4kcal
【昼ごはん】
442kcal
【間食】
228kcal ...
コメント(10)　 続きを読む

駐車場工事↓

 12月18日（火）
【朝ごはん】
248.1kcal
【昼ごはん】
529kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)　 続きを読む

肥えた肥えた＾＾↑

 12月17日（月）
【朝ごはん】
218.1kcal
【昼ごはん】
352.4kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

寝た寝た♪↑

 12月16日（日）
【朝ごはん】
315.4kcal
【昼ごはん】
446kcal
【間食】
150kcal ...
コメント(22)　 続きを読む

今日は仕事↓

 12月15日（土）
【朝ごはん】
333.1kcal
【昼ごはん】
484kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

役所→

 12月14日（金）
【朝ごはん】
371kcal
【昼ごはん】
360.8kcal
【晩ごはん】
400.4kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

整理ほぼ終わり↑

 12月13日（木）
【朝ごはん】
286kcal
【昼ごはん】
551kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(22)　 続きを読む

Ba様プチ回復？↓

 12月12日（水）
【朝ごはん】
329.1kcal
【昼ごはん】
433kcal
【間食】
243.4kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

結局仕事↓

 12月11日（火）
【朝ごはん】
353kcal
【昼ごはん】
313kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

マジ落とそう…↑

 12月10日（月）
【朝ごはん】
367.3kcal
【昼ごはん】
291kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)　 続きを読む

やっちまった（＠＠；↑

 12月09日（日）
【朝ごはん】
262.5kcal
【昼ごはん】
388kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

地震（＠＠；↓

 12月08日（土）
【朝ごはん】
248.1kcal
【昼ごはん】
518kcal
【晩ごはん】
323kcal ...
コメント(28)　 続きを読む

あさ開･・･↑

 12月07日（金）
【朝ごはん】
271.8kcal
【昼ごはん】
310kcal
【晩ごはん】
563kcal ...
コメント(22)　 続きを読む

一口↓

 12月06日（木）
【朝ごはん】
245kcal
【昼ごはん】
331kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

寿司↑

 12月05日（水）
【朝ごはん】
192.9kcal
【昼ごはん】
552.5kcal
【晩ごはん】
327.8kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

望み…↓

 12月04日（火）
【朝ごはん】
284.8kcal
【昼ごはん】
400kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

特別室に…↑

 12月03日（月）
【朝ごはん】
218.1kcal
【昼ごはん】
392kcal
【間食】
115.6kcal ...
コメント(22)　 続きを読む

わっちゃ…↑

 12月02日（日）
【朝ごはん】
292.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)　 続きを読む

心不全→

 12月01日（土）
【朝ごはん】
294.9kcal
【昼ごはん】
364kcal
【晩ごはん】
396kcal ...
コメント(20)　 続きを読む