あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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12年12月21日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 森永キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
| 9時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 12時 |
| うどん（1人前） |
428 |
kcal |
| 鮭（1人前） |
110 |
kcal |
| かぼちゃ（1.2人前） |
113 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 梅（2人前） |
9.5 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 焼酎（1.3人前） |
482 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| そぼろ（0.2人前） |
37.2 |
kcal |
| 15時 |
| 厚焼きせんべい（1人前） |
70 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯240ｇ（1人前） |
384 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| オムレツ（1人前） |
483 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
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3512 |
kcal |
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