あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
12月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年12月21日（金）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 森永キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
| 9時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 12時 |
| うどん（1人前） |
428 |
kcal |
| 鮭（1人前） |
110 |
kcal |
| かぼちゃ（1.2人前） |
113 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 梅（2人前） |
9.5 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 焼酎（1.3人前） |
482 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| そぼろ（0.2人前） |
37.2 |
kcal |
| 15時 |
| 厚焼きせんべい（1人前） |
70 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯240ｇ（1人前） |
384 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| オムレツ（1人前） |
483 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| |
3512 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記