no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しゃぶたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年01月04日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お雑煮（1人前） 418 kcal
手羽先（0.3人前） 44.4 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
14時
カルピス カルピスウォーター [カン] 350ml（1人前） 161 kcal
黒豆煮（2.2人前） 274 kcal
ブロッコリーの茎と人参の炒め物（1人前） 63.2 kcal
磯部せんべい（3人前） 68.8 kcal
20時
するめ（0.5人前） 44 kcal
寄せ鍋（1人前） 324 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
CO-OP 寿司（2人前） 118 kcal
  1935 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE