no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
8時
おしるこ（1人前） 263 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
10時
ポテトスキン（1人前） 211 kcal
オレンジジュース（0.3人前） 25.2 kcal
中沢 サワークリーム（2人前） 76.2 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
雪印 とろけるスライス（1.5人前） 90 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
ジャパンフリトレー レイズ（0.6人前） 632 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
16時
大福餅（0.6人前） 98.7 kcal
20時
おにぎり ［梅］（1人前） 173 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 153 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
アーモンド（0.4人前） 35.9 kcal
  2319 kcal
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