マッサージ【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

マッサージ
< no title 　｜　アベンジャーズ　 >
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10：00　帰宅　さてと・・・

13：00　あれから　映画「アベンジャーズ」を観ようとしたが５分で居眠りで断念。

　　　　３０分仮眠でなんとか持ち直す。

　　　　今度はＰＣ見ながら　フットマッサージャーで足の裏をグリグリ気持ちいい～

　　　　このマッサージ器　２５年くらい使ってるがまだまだ調子良くて気持ちいい。

　　　　それと　買って２年くらい続いている電動ウォーカーと肩や腰用のマッサージ器

　　　　ふくらはぎのマッサージ器　これはすぐ眠ってしまうくらい気持ちいい。

　　　　ちゃんと全部エディオン(エイデン）さんで買ってますよ　マッサージチェアーはお店でね。

14：30　「山本五十六」　この前テレビでやってたのを観た　

　　　　　第二次世界大戦のことが　あらためてよく分かり勉強になったなあ。

http://www.youtube.com/watch?v=m72KGkC2BRg

18：00　syunさん見習って　腹筋・腕立て伏せを３０回やってみた　続くといいが。

　　　　あと「八重の桜」今晩観るぞ　　 あっ　「バイオハザードⅤ」もあるんだった。

http://www.youtube.com/watch?v=1_JMqD6uMQE

20：00　再び「アベンジャーズ」を観ようとしたが　３０分後またまた睡魔が・・・

　　　　やはり睡眠不足が・・・　今日は無理だわ　残念！

http://www.youtube.com/watch?v=VHeO0AAidRM

22：30　さて　歩くとするか　

【記録グラフ】
バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2013/01/08 11:59 
お疲れさんまでした～。
さて～～今日は何をする予定ですか～（＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2013/01/08 12:24 
コタツに入って「アベンジャーズ」観てたら５分で睡魔が・・・
みたお 2013/01/08 12:58 
お疲れ様～
ワシはこれから出張です～＾＾
って…もう寝てるかな？（笑）
 ダックスＲＯＮ 2013/01/08 13:14 
これからお仕事　お疲れ様です。
あれからとりあえず　３０分寝て　朝ドラの「純と愛」を観ましたよ。
マイペンライ！ 2013/01/08 13:34 
お早お帰り～
 ダックスＲＯＮ 2013/01/08 13:39 
はいどうも　朝帰りどす。
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