no title【bidoduさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

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【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
11時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ご飯 中（3人前） 706 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
21時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  2036 kcal
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