新ドラマ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月15日（火）

新ドラマ・・・
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1月に入って新ドラマがいろいろスタートしましたねー

今のところ、お気に入りなのは金曜日の夜11時15分
テレビ朝日でスタートした『信長のシェフ』
http://www.tv-asahi.co.jp/nobunaga/
キスマイの玉森くんが出ています。キスマイの新曲も聴けて
うれしいですー

そして日曜日の夜9時にＴＢＳ系でスタートした『とんび』
http://www.tbs.co.jp/TONBI/
こちらは初回から泣けました。　あの主人公の子どもの頃の子役の
男の子の話し方がたまらんですー　かわいすぎるー

そして昨日、フジ系で夜9時にスタートした『ビブリア古書堂の事件手帖』
http://www.fujitv.co.jp/biblia/index.html
毎回、1冊の本を元にいろいろストーリーが展開されていきます。
初回は夏目漱石の『それから』でした。

みなさんはお気に入りのドラマ見つかりましたか？
今日も嵐の相葉ちゃんが主演のドラマが始まりますねー

昨日は荒れ模様の成人の日になっちゃいましたねー
こちらは朝からどしゃぶりの雨でした。
成人式も大変だっただろうなー

いよいよ来年はウチの長男たちの成人式です。
まだまだ先だと思っていたのに、もう来年なんですねー
ほんと早いなぁー
今年の4月で20歳になるんだもんね。
【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1249kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
ミツカン 五目ちらし 2人前×2袋 （0.5人前） 45.5 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 西 100g（1人前） 473 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ちぬや コロッケ（2人前） 176 kcal
ブロッコリーのサラダ（1人前） 146 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 55.5 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
21時
森永 ビヒダス　ブルーベリー（1人前） 59 kcal
22時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1995 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/15 15:13 
オイラのオススメはNHK火曜日のよる☆ドラ 「書店員ミチルの身の上話」
なんかのっけからドロドロドロドロ・・・最近のNKHはやりまんな
 PONPY 2013/01/15 21:57 
戸田恵梨香さんが主演のやつですねー
今日ですねー
きこたん 2013/01/15 23:03 
録画はばっちり
でも見る暇がないです・・・＾＾；

今日も見ないで明日に備えｚｚｚｚｚｚ
 PONPY 2013/01/16 14:17 
ゆっくり見れる日があるといいですね。
com 2013/01/15 23:22 
ドラマ、忙しくてあまり観る暇ないです。
VTRとってあるので、イチバンのおすすめ教えてください。
 PONPY 2013/01/16 14:18 
今のところ、この3つかな？
私は初回を見てから、見るか見ないか決めてます。
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