no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
チキンライス（0.5人前） 303 kcal
マドレーヌ（0.2人前） 66.6 kcal
18時
オハヨー たっぷりいちごヨーグルト（1人前） 56 kcal
19時
みかん（1人前） 25.3 kcal
オムライス（0.7人前） 562 kcal
エリンギとブロッコリーのガーリックソテー（0.2人前） 15.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
チーズはんぺん（1人前） 78 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ココアミルク（1人前） 107 kcal
22時
ロッテ コアラのマーチ（0.2人前） 59.6 kcal
  1507 kcal
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