no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
サークルK サンクス おでん　大根（2人前） 22 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
マロニー株式会社 マロニー（1人前） 69.2 kcal
大根きんぴら（0.5人前） 43.8 kcal
2時
ミルクココア（1人前） 117 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
15時
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
イチゴジャム（0.3人前） 16.9 kcal
干しいも（0.7人前） 139 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
16時
森永 ムーンライト（2人前） 88 kcal
17時
みかん（1.5人前） 38 kcal
19時
オムライス（1人前） 803 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ　バー（0.3人前） 77.7 kcal
21時
おしるこ（1人前） 205 kcal
22時
トースト（1人前） 238 kcal
  2320 kcal
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