no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

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【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（8人前） 672 kcal
11時
カレー（2人前） 648 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（2人前） 242 kcal
サントリー 極の青汁（1人前） 13 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ほうれん草（0.5人前） 3 kcal
19時
ウインナー（1人前） 385 kcal
目玉焼き（1人前） 248 kcal
東洋水産 魚肉ソーセージ（0.2人前） 19 kcal
ゴーヤ炒め（1人前） 83.8 kcal
GOLD GYM マルチビタミン＆ミネラル（3人前） 5.4 kcal
  2388 kcal
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