二度目の↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日(火)

二度目の↓

< ピザ食った♪増えた...  | 旅立ちました↑ >
【朝ごはん】
315.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約25分 約1.87km 消費110.8kcal 2665歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 お~!
昨日は夕方から缶チューハイを飲んでしまって・・・
夜も普通にご飯を食べちゃったので、増えるのを覚悟してたが減ってる~^^
 昨日ケアマネさんが来てBa様の退院に関して色々打ち合わせ・・・
一応、金曜日に退院の方向で進めることに・・・
二度目の退院決定な訳だが・・今回は多分大丈夫だろう・・・
今日の雪も回避されたし、金曜の雪の予報も変わったので!
いよいよ週末から本格的に介護生活が始まるんだわ~・・・
どうなることやら・・・・
 アルジェリアで痛ましい事件が起こったね・・・
日本人は本当に平和ボケがひどいから危機感というものが全くない・・
世界は危険だという事実をもっと認識しよう!
今敵対してる韓国や中国にも気軽に無防備に言ってしまう・・・
いつ何時何が起こってもおかしくないのに、自分だけは大丈夫って
思ってるんだろうけど・・
気軽には出ない様に考えないと!
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 皆様いろいろありがとうございました。
お袋は午前10:20に息を引き取りました。
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岩手一周の旅:一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ホレイ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離:ざっくりと1011キロ!・・・長いね~(@@;
 参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな^^
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください^^
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録:一関から913km 静山荘まで…-0.5km
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【記録グラフ】
脈拍
48回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
141mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
316kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
トップバリュー キムチ(0.1人前) 17.1 kcal
オムレツ(キャベツとチーズ入り)(0.4人前) 105 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2(0.5人前) 15.1 kcal
リケン ノンオイル ペッパー醤油(0.7人前) 12.6 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  316 kcal
食事レポートを見る
コメント
takasanmat 2013/01/22 08:22
飲んで、食べて、減っている (@_@)

逆の意味で心配ですが、身体はいつも通り普通ですか?
Ba様の件、アルジェの件、中韓の件 等々、
気持ちの持ち方ですかねぇ (・・?
 みたお 2013/01/22 10:11
ありがとう!
大丈夫だよ!
今、病院…Ba様が危篤…
仕事も休みにしましたわ…
ココアパパ 2013/01/22 08:29
>昨日ケアマネさんが来てBa様の退院に関して色々打ち合わせ・・・
>一応、金曜日に退院の方向で進めることに・・・

愈々、受け入れの準備ですね(^-^)
白寿のお母様なので、皆で協力されることでしょう(^┰^;)ゞ
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>お袋は午前10:20に息を引き取りました。

急変に、驚いています(゚o゚;;
白寿も迎え、柴田トヨさんと同様、悔いのない一生を
生きてこられたことでしょう!!
これからは天空から、ご家族を見守ってくれることでしょうね!合掌!!
 みたお 2013/01/22 10:13
ありがとうございます。
残念ですが、今回も帰れそうにありません…
今、危篤状態なので…
=====================
ありがとうございます。
私も朝早く病院から連絡をもらいその後から
カミさんやチビ助に連絡をして病院に集め最後を看取りました・・・
叔母も間に合わなかったけど、最後の姿を見ることが出来ました・・
良い最期だったと思います・・
マイペンライ! 2013/01/22 09:47
昨日は夕方から缶チューハイを飲んでしまって・・・
 ・・・二度あることは三度、四度、五度・・・
 みたお 2013/01/22 10:15
そうだね…増えるかも…
でも、暫くは静かにしていないといけない状況になりそう…
syunfamily 2013/01/22 11:37
危篤状態ですか・・・・しつかり~見守ってあげて下さい。

ご愁傷様です。
せっかく、99歳の、お誕生日を迎えたばかりなのに、本当に残念です。
心より、お母様のご冥福をお祈りします。 合掌


   
 みたお 2013/01/22 17:31
ありがとう・・
99歳と10日の大往生なので、息子として
家族として悔いはないです!
でも急すぎて何がなんだか分からないまま
今まで進んでしまいましたわ・・・
asakomam 2013/01/22 11:58
平和ボケしてしまってる日本人。
戦争を語る人もだんだん少なくなってきていますね。
人生これからの子どもたちにとって平和な世界であってほしいと思います。
 みたお 2013/01/22 18:20
本当に平和ボケの時代だもんね・・・
戦争映画も迫力が強調されたりCGが話題だったり・・
すっかり過去のものとなってるものね・・
今日逝った母親も激動の昭和を生きましたわ・・
世界平和 2013/01/22 14:02
えっ!!

ご愁傷様です
心より、お母様のご冥福をお祈りします(合掌)
 みたお 2013/01/22 17:33
急だったんでね・・・
ありがとう・・
でも本人も家族も悔いは無し!
今まで頑張ってくれてありがとう!
って言いたいよ・・
心の中では旅立ちに「おめでとう」って言ってあげたい・・
鳥越雛 2013/01/22 16:13
急な話でびっくりしました。
寂しくなりますね。
でも、あったかいところで旅立てたなら良かったです。
99歳だから、大往生…ですよね。

ゆっくり休んでください。
 みたお 2013/01/22 17:35
ありがとう・・
99歳と10日だしね・・正に大往生!
もう悔いは無し!
休みたいけど、仕事もあるのでね・・
ダックスRON 2013/01/22 20:09
心より ご冥福をお祈りします。
だれもが通る道ですが 辛いですね ご愁傷様です。
 みたお 2013/01/22 20:54
ありがとう・・
確かに誰もが通る道だものね・・・
お袋が逝くと次はワシだなぁって思うわ・・・
でも・・・簡単にはくたばらんぞ~!
みぃみぃみ 2013/01/22 20:40
お母様のご冥福を心からお祈り申し上げます。
急変されたんですね。。。
お心落とされぬよう…暫く慌ただしくなるかと思いますが、体調崩されぬよう。

ありきたりの言葉しか向けられず申し訳ございません…
 みたお 2013/01/22 20:56
ありがとうm(_ _)m
もう99歳だと「あっぱれ!」という感じですわ・・・
大往生!
息子としては何も言うことはないです!
気落ちはしてないので・・
ケロケロママ 2013/01/22 22:17
御愁傷様です。ご冥福お祈りいたします。
お忙しくなると思いますがお体には気をつけて!
 みたお 2013/01/23 08:46
ありがとうm(_ _)m
気持ちの入れ替えをしなければなりません。
東支那海 2013/01/22 23:17
急逝とはこのことを言うんでしょうか・・・
言葉が見つかりませんが
ご冥福をお祈りいたします(合掌)
 みたお 2013/01/23 08:47
ありがとうございます。
皆通る道ですものね・・
さのっちょ 2013/01/23 01:39
急逝されたんですね。。
きっと、みたおさんが、一生懸命に看病されて、お母様喜ばれたかと思います。。
99歳の大往生でしたね。。
心よりご冥福をお祈りいたします。。
 みたお 2013/01/23 08:48
ありがとうm(_ _)m
大往生ですわ・・
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