特定検診・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

特定検診・・・
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今日は特定検診に行きました。
朝食抜きだったので、お腹がすきまくってました。
少しでも早く行って帰ってきて何か食べたいと思っていました。

結果は3週間後、次の通院のときまでおあずけです。

昨日はダンナも夜勤のはずでしたが雨が降ったので中止になりました。
そのおかげで長男はちゃっかり最寄の駅まで車で迎えにきてもらってました。
雨が降るから傘持って行けって言ったのに・・・
でもまぁ濡れずにすんだからいいか(笑)

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1249kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒーキャラメル（0.1人前） 43.4 kcal
ハウス こくまろ（1人前） 105 kcal
カレーの具（1人前） 366 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
トースト（1人前） 221 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ハンバーグ（1人前） 346 kcal
スナップえんどうのサラダ（1人前） 57.7 kcal
みそ汁（1人前） 76.4 kcal
長いもの短冊（1人前） 130 kcal
20時
オハヨー 新鮮卵の焼きプリン（1人前） 93 kcal
22時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
23時
カゴメ ラブレ ブルーベリーＭＩＸ（1人前） 32 kcal
  1849 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/22 14:53 
でもまぁ濡れずにすんだからいいか(笑) 
　・・・結果オーライ
 PONPY 2013/01/22 15:06 
ですよねー(笑)
mommomo 2013/01/22 16:17 
体重、上げ止まり。。。

マジ、やばいっす。
 PONPY 2013/01/23 14:10 
なんか体重増えたり減ったりしてます。
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