no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

no title

< 親友の誕生日。　｜　特定検診・・・ >

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
7時
明治ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー（1人前）	64	kcal
8時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
はちみつトースト（1人前）	253	kcal
10時
トップバリュー板チョコクッキー（1人前）	57	kcal
11時
テーブルマーク塩らーめん（1人前）	282	kcal
お茶漬け（0.5人前）	120	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
永谷園味わい茶漬け（1人前）	15	kcal
16時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
三幸製菓新潟仕込（2人前）	76	kcal
19時
ハウスこくまろ（1人前）	105	kcal
カレーの具（1人前）	366	kcal
ツナサラダ（1人前）	119	kcal
和風ドレッシング（1人前）	12.3	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
20時
メグミルクナチュレ　恵　　ストロベリー（1人前）	61	kcal
22時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
23時
カゴメ　ラブレ　ライト（1人前）	14	kcal
	1763	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ