no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ケロッグ 玄米フレーク 黒糖（0.5人前） 76 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（4人前） 82.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ビビンバ（1人前） 380 kcal
4時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
5時
きなこ餅（1人前） 185 kcal
6時
ココアミルク（1人前） 107 kcal
10時
ヤマザキ ブッセ（1人前） 205 kcal
11時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ケロッグ 玄米フレーク 黒糖（0.5人前） 76 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（5人前） 104 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
みかん（1.3人前） 32.9 kcal
  1755 kcal
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