no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 95 kcal
7時
ヨーグルトマシュマロ（1人前） 127 kcal
ギンビス ミニアスパラガスビスケット（1人前） 130 kcal
8時
ブルボン バームロール（1人前） 73 kcal
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マグロステーキ（0.2人前） 27 kcal
もやし炒め（0.2人前） 39.2 kcal
小松菜のおひたし（0.5人前） 8.1 kcal
9時
大福餅（1人前） 165 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
大根（根）（0.5人前） 3.6 kcal
ごぼうサラダ（0.3人前） 30.1 kcal
15時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
ラスク（0.5人前） 94.3 kcal
  1651 kcal
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