BOXING KING【ポルツさんの健康管理カラダカラノート】

ポルツさん


(男性)

BOXING KING

< 下半身筋トレ　｜　ZUMBA >

【記録グラフ】

【食事の記録】

0時
カルビーカルビーベジップスさつまいもとかぼちゃ（1人前）	192	kcal
7時
カゴメカゴメ野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（0.8人前）	52	kcal
12時
ご飯（1.4人前）	329	kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.8人前）	37.7	kcal
ミートソースパスタ（0.2人前）	135	kcal
オムレツ（0.6人前）	60.9	kcal
オリジン弁当豚カツ（0.4人前）	40	kcal
19時
日本コカ・コーラアクエリアス（1人前）	95	kcal
22時
ご飯小（1.1人前）	166	kcal
カレイの煮付け（2人前）	164	kcal
生しいたけ（4人前）	10.8	kcal
ミニトマト（5人前）	29	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	17.4	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
キムチ（0.3人前）	5.5	kcal
ワイン（赤）（1.5人前）	110	kcal
23時
焼酎（0.6人前）	222	kcal
	1670	kcal
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2013/02/04 22:52

 ⬆ アブトロニックは流行りましたね。
      わたしも買いましたが、
      結局続かず、ブログの友人にあげました。

2013/02/04 23:54

流行りましたね～
アブトロニックは４ヶ月くらい使ってますが、ほとんど効果が感じられません･･･
せっかく買ったので、もったいないから使ってます。

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