体幹皮下脂肪率（%）のグラフ・データ

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体幹皮下脂肪率(%)のグラフ

2013年02月
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体幹皮下脂肪率のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体幹皮下脂肪率」データ推移

日付 体幹皮下脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(金)       no title  
2月2日(土) 11.9% 0%   -0.9% スローヨガ＆TARGET AB...  
2月3日(日) 11.4% -0.5%   -1.4% 下半身筋トレ  
2月4日(月) 11.7% +0.3%   -1.1% BOXING KING  
2月5日(火) 11.4% -0.3%   -1.4% ZUMBA  
2月6日(水) 11.5% +0.1%   -1.3% TARGET ABS＆下半身筋...  
2月7日(木) 11.1% -0.4%   -1.7% シェイプＧボクシング  
2月8日(金)       日帰り出張  
2月9日(土) 11.1% 0%   -1.7% TARGET ABS＆上半身筋...  
2月10日(日) 12.2% +1.1%   -0.6% シェイプＧボクシング＆Slim...  
2月11日(月) 12.5% +0.3%   -0.3% スローヨガ＆下半身筋トレ  
2月12日(火) 11.5% -1%   -1.3% 上半身筋トレ  
2月13日(水) 11.5% 0%   -1.3% TARGET ABS  
2月14日(木) 11.2% -0.3%   -1.6% BOXING & TA...  
2月15日(金)       no title  
2月16日(土) 11.2% 0%   -1.6% スローヨガ＆TARGET AB...  
2月17日(日) 11.9% +0.7%   -0.9% シェイプＴＨＥボクシング＆腹、...  
2月18日(月) 10.9% -1%   -1.9% ボクシング＆脚、胸、三角筋トレ  
2月19日(火)       今日は休養日  
2月20日(水) 11.8% +0.9%   -1% 腕、肩、背中筋トレ→TARGE...  
2月21日(木) 11.4% -0.4%   -1.4% 腹・腰・尻筋トレ＆ボクシング  
2月22日(金)       no title  
2月23日(土) 11.7% +0.3%   -1.1% 胸、肩、背中筋トレ  
2月24日(日) 11.5% -0.2%   -1.3% ランランエアロ＆腹、腰、尻筋ト...  
2月25日(月)          
2月26日(火)          
2月27日(水) 11.5% 0%   -1.3% 胸・肩・背中筋トレ＆TARGE...  
2月28日(木) 11.3% -0.2%   -1.5% 腹・尻・腰・脚筋トレ＆ボクシン...  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 11.53% （先月：12.27%）
増減値（今月） -0.60% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 12.50% （先月：12.90%）
最低値（今月） 10.90% （先月：11.40%）
目標までの残数（今月） あと-1.30% （先月：あと-1.90%）
総合データ（～2月）
平均値 11.84%
増減値 -1.50%
最高値 12.90%（記録日：2013/01/10）
最低値 10.90%（記録日：2013/02/18）