シェイプＧボクシング（分）のグラフ・データ

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シェイプＧボクシング(分)のグラフ

2013年02月
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シェイプＧボクシングのグラフ
日別データ（2月）

2月の「シェイプＧボクシング」データ推移

日付 シェイプＧボクシング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(金)           no title  
2月2日(土)           スローヨガ＆TARGET AB...  
2月3日(日)           下半身筋トレ  
2月4日(月) 45分 252 kcal up   90分   BOXING KING  
2月5日(火) 30分 168 kcal dwn   120分   ZUMBA  
2月6日(水)           TARGET ABS＆下半身筋...  
2月7日(木) 45分 252 kcal up   165分   シェイプＧボクシング  
2月8日(金)           日帰り出張  
2月9日(土)           TARGET ABS＆上半身筋...  
2月10日(日) 45分 252 kcal up   210分   シェイプＧボクシング＆Slim...  
2月11日(月)           スローヨガ＆下半身筋トレ  
2月12日(火)           上半身筋トレ  
2月13日(水)           TARGET ABS  
2月14日(木) 45分 252 kcal up   255分   BOXING & TA...  
2月15日(金)           no title  
2月16日(土)           スローヨガ＆TARGET AB...  
2月17日(日) 45分 252 kcal up   300分   シェイプＴＨＥボクシング＆腹、...  
2月18日(月) 45分 252 kcal up   345分   ボクシング＆脚、胸、三角筋トレ  
2月19日(火)           今日は休養日  
2月20日(水)           腕、肩、背中筋トレ→TARGE...  
2月21日(木) 45分 252 kcal up   390分   腹・腰・尻筋トレ＆ボクシング  
2月22日(金)           no title  
2月23日(土)           胸、肩、背中筋トレ  
2月24日(日)           ランランエアロ＆腹、腰、尻筋ト...  
2月25日(月)              
2月26日(火)              
2月27日(水)           胸・肩・背中筋トレ＆TARGE...  
2月28日(木) 45分 252 kcal up   435分   腹・尻・腰・脚筋トレ＆ボクシン...  
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月間データ（2月）
合計数（今月） up 390分 （先月：45分）
平均数（今月） dwn 43.3分 （先月：45分）
最高数（今月） yoko 45分 （先月：45分）
目標達成率（今月） dwn 89% （先月：100%）
総合データ（～2月）
合計数 435分
平均数 43.5分
最高数 45分（記録日：2013/02/28）
目標達成率 90%