madamadama...さん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
13年02月05日（火）
大豆っておいしい |
|
< 姫路城
｜ 雪に弱い東京 >
|
豆まきの大豆が残っていて、
おなかがすくとポリポリしている。
神社の豆まきでもらいました。
ビールのあてに落花生だけ拾ってたべちゃったら、
大豆ばかり残った。
たんぱく質豊富だから
カロリーがたかいかとおもいきや
そうでもなかった。
よくかめるし、
血糖があがるのか
「おなかすいた～～～～」感がおさまります。
とまらなくなるのがキケンだけど、
さほど派手な味ではないので
しかも蒸し大豆とちがってぱさぱさしているので
20粒もたべればやめられる。
そのくせよくかんでるとかなりおいしい。
おためしあれ、大豆。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 山崎製パン とっておき宣言 ミルクフランス（0.9人前） |
302 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 森永 ビヒダス（1人前） |
58 |
kcal |
| 12時 |
| きのこ炒め（1人前） |
50 |
kcal |
| トン汁（1人前） |
505 |
kcal |
| かぼちゃプリン（1人前） |
84.9 |
kcal |
| 13時 |
| ごぼうと鮭のサラダ（1人前） |
--- |
kcal |
| たらとかぼちゃの揚げ煮（1人前） |
--- |
kcal |
| ビール（1人前） |
--- |
kcal |
| 日本酒（1人前） |
--- |
kcal |
| ブロッコリー炒め（1人前） |
--- |
kcal |
| 柿ピー（1人前） |
--- |
kcal |
| 大豆（1人前） |
--- |
kcal |
| 16時 |
| 大豆（1人前） |
36 |
kcal |
| 18時 |
| ごぼうと鮭のサラダ（1人前） |
180 |
kcal |
| たらとかぼちゃの揚げ煮（1人前） |
250 |
kcal |
| ビール（1人前） |
190 |
kcal |
| 19時 |
| 大豆（1人前） |
36 |
kcal |
| 日本酒（1.5人前） |
570 |
kcal |
| 20時 |
| 柿ピー（1人前） |
200 |
kcal |
| 21時 |
| ブロッコリー炒め（1人前） |
100 |
kcal |
| 大豆（1人前） |
72 |
kcal |
| |
2634 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
madamadamada
みんなの最新日記