diet 65日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

diet 65日目
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diet 65日目
昨晩は暴食が止まらない。今日の昼はだらだらと散歩～
帰りに甘いもの欲しさでカステラ1本買い込んで（198円）半分くらい残すかと思いきや、結局全部食べちゃった。
明日の朝は体重計に乗れません。。。

【記録グラフ】
食事の記録
3230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.8人前） 124 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
コープ 味噌汁（1.3人前） 39 kcal
森永 小枝（2人前） 66 kcal
15時
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
16時
カステラ（2人前） 319 kcal
19時
森永 小枝（3人前） 99 kcal
岩塚製菓 せんべい（2.4人前） 254 kcal
20時
カステラ（5人前） 798 kcal
カルビー ジャガビー（1人前） 241 kcal
江崎グリコ グリコ 冬のくちどけポッキー [箱] 1箱（0.3人前） 157 kcal
オイシス カステラ（3人前） 675 kcal
  3230 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/02/06 13:08 
やっぱり・・・人間だから・・・
 うずらっこ 2013/02/07 21:49 
ははは…笑うしかない。
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