diet 64日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月04日（月）

diet 64日目
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diet 64日目
まあまあ増加。また晩は暴食！
【記録グラフ】
食事の記録
2556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
コープ 味噌汁（1.2人前） 36 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1.3人前） 207 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
13時
ヴェルダースオリジナル キャンディ（4人前） 84 kcal
16時
デニーズ デニッシュ（1人前） 207 kcal
森永 小枝（1人前） 33 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（2.5人前） 265 kcal
三立製菓 かにぱん（0.3人前） 86.7 kcal
19時
クッキー（1.6人前） 269 kcal
三立製菓 かにぱん（1.4人前） 405 kcal
山内製菓 豆菓子（1人前） 96 kcal
21時
明治エッセル チョコクッキー（1人前） 307 kcal
  2556 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/02/06 05:56 
人間だから・・・
うずらっこ 2013/02/07 21:46 
そうなんですよね～
熊だったら冬眠して、春になったらゲッソリ痩せて…（ちょっと羨ましい…冬眠したい）
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