no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

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食事リスト（2月5日）
時間 　メニュー 人前 炭水化物
11時 　ウインナー 1 人前 4.8 g
11時 　目玉焼き 1 人前 1.4 g
17時 　鶏団子鍋 1 人前 44.7 g
17時 　きゅうりの酢の物 1 人前 3.5 g
17時 　いちご 1 人前 12.8 g
23時 　アサヒ糖質フリー　（アサヒビール） 6 人前 --- g
23時 　6Pチーズ　コクとうまみ　（雪印） 1 人前 0.6 g
【記録グラフ】
食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ウインナー（1人前） 514 kcal
目玉焼き（1人前） 248 kcal
17時
鶏団子鍋（1人前） 617 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 14.8 kcal
いちご（1人前） 51 kcal
23時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（6人前） 504 kcal
雪印 6Pチーズ　コクとうまみ（1人前） 132 kcal
  2081 kcal
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