no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 95 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 とろけるスライス（1.2人前） 72 kcal
キューピー ナポリタンソース（0.7人前） 48.7 kcal
緑豆（0.3人前） 53.1 kcal
マシュマロ（2人前） 13 kcal
芋かりんとう（5人前） 95.2 kcal
11時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
12時
シャトレーゼ ジャージー牛乳バーストロベリー（1人前） 148 kcal
14時
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
ごはん（1.2人前） 181 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
雪印 とろけるスライス（0.3人前） 18 kcal
ひじきの煮物（0.2人前） 57 kcal
15時
飴（2人前） 23.4 kcal
ネスレ クランチ　ミニ とろける口どけ 6.1g（1人前） 35 kcal
17時
鶏団子（1人前） 113 kcal
鍋（0.2人前） 45.7 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
19時
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
大根（根）（0.5人前） 3.6 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カゴメ 醸熟ソース 中濃（0.1人前） 14.9 kcal
20時
鶏団子（1人前） 113 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
21時
東ハト ビーノ（1人前） 95.1 kcal
  2073 kcal
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