☆積もらなくてよかった☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

☆積もらなくてよかった☆
< ☆ほぼ毎日３時前後... 　｜　☆えのきの力☆ >
昨日は予報に反してあまり積もりませんでしてたね。
おかげで今日も自転車通勤です。

月初は銀行立ち寄りなどがあるので自転車じゃないと
効率が悪いんです、、、

しばらくは雨、降りそうにないので助かります。。。


昨日は夜中に必ず起きてしまうと日記に書きましたが
なんと、昨日は朝まで起きなかった、、、と思います。
トイレにも行かず。。。でも、なかなか起きれないのは
一緒でした（汗）

そしてなぜか朝から快腸です。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
22km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2013/02/07 17:22 
うん。
積もったのは北関東だけだったねぇ～（＾＾；
でも、今日のポカポカ天気で～雪は殆んど融けたよ～～。
 audrey 2013/02/08 15:03 
気温が高かったので『積もらないな』と思ったら
私の予報の方が正確でした（笑）
マイペンライ！ 2013/02/07 17:37 
なんだろう？運動したら寝れるとか？
 audrey 2013/02/08 15:03 
運動は一応してますが、、、
疲れてるはずなんだけどね。。。
杏宏ママ 2013/02/07 18:32 
寝ぼけて暴れた？
 audrey 2013/02/08 15:04 
トイレ行ったの忘れてたりして、、、（汗）
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