食欲↑【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月08日(金)

食欲↑

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昨夜は、食欲がすごかったです。

牡蠣フライ・・・やられました~
我慢できなかった!
反省。夕方、もらったコンビニのチーズケーキ半分。家で、牡蠣フライ2個→バリマッサージ→帰宅 食欲の炎点火 →
牡蠣フライ、豚肉甘辛煮、炒めた薄切り豚肉ポン酢、ごはん・・・交互にたっぷり
(マッサージ前に牡蠣フライ5個自分の分、全部食べればよかった~でも超!おいしかった~)

朝:発芽玄米ご飯、牡蠣フライ1個、豚肉とニラの炒め物、梅干し、ドリンクヨーグルト、ショウガ紅茶
お昼:お餅、黒砂糖、生姜湯、おにぎり2口
間食:おむすび
夕食:巻き寿司、いなり、フライドチキン1.5個、豚肉

たべすぎです~

コメント
asakomam 2013/02/08 06:32
牡蠣フライの揚げたてが好きです。
マヨネーズとウスターソースをつけてたべます。
美味しいから、沢山食べちゃいます。
食欲アップです。
 com 2013/02/08 15:17
揚げたては・・・罪ですね~

揚げたてではなかったですが・・・
まだ、家の中は牡蠣フライの香りにつつまれてました。
まこと39 2013/02/08 06:35
俺なんて3回連続でトンカツっす!
しかも毎回ご飯大盛りのお代わり付きでwww
体重増だけは何とか凌ぎましたが、今日からちょっぴり反省です^^;
 com 2013/02/08 15:17
とんかつこれもいいですね。

衣サクサク!!
mommomo 2013/02/08 07:40
私も、やばいっす !!

夕べはストレスかかったんで今朝は食欲が・・・↓↓
と思いきや、逆に食べて解消~ ↑↑ みたいな。  これが良くないんだよね~。

そうそう、季節の恵み。  美味しいモノは遠慮したらいけません。 (笑笑)
 com 2013/02/08 20:56
おいしいもの・・・
すぐ負けそうになるから~
美桜 2013/02/08 09:59
私も昨日は我慢できずに菓子パンを一時間、食べ続けてしまったよ(゚◇゚)
 com 2013/02/08 20:57
今夜は、フライドチキン買ってしまったし・・・
たべたし。。反省。
マイペンライ! 2013/02/08 13:57
カキフライやられましたって…あたったのかと…
 com 2013/02/08 21:00
いえいえ・・・
まぎらわしいですね。ごめんなさい。

我慢できずに、遅くにたくさん食べてしまいました。
ってことです。
ココアパパ 2013/02/08 21:06
小生も今日は我慢できずに、揚げパン、カレーパンを昼に戴きましたワ(^-^)
好きなものは・・思い立ったら吉日ですよねぇ( ´,_ゝ`)イ ヒ
69の爺でも食欲、物欲は未だまだ有るようです(^-^)
 com 2013/02/08 21:58
食欲・・・だいぶ抑えられるようになったと・・・
思ったんですが。
まだまだ、です。。
みたお 2013/02/08 21:11
ワシも昨日はやられたわ~(X_X)
って・・今日もかな?(^^;
 com 2013/02/09 06:52
今日もやられました~

たまには、やられちゃいますよね~(笑)
megulalala 2013/02/09 14:36
私も最近・・とまらない。
この3連休は頑張ってみますが・・・
 com 2013/02/09 16:39
夕食から・・・見直します。
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