ミニチーズコッペ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月15日（金）

ミニチーズコッペ
< 自転車 　｜　メロンパン >
ミニチーズコッペ 画像1
昨晩はバレンタインと言うことで嫁さんがチョコレートフォンデュをしてくれました♪
小さな器の中に溶かしたチョコレートに果物やらマシュマロやら絡めて食べます。
最初はチョコが薄かったけれども、アルコールランプで温めていたので段々チョコが濃いくなってきて、あとになるほど味が濃厚になってきました。
やっぱりバナナとかマシュマロがよくあって美味しかったです♪

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
32秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
22秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
44点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
32秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
47.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1346kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
106秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1665点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
ミニチーズコッペ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  543 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/15 19:35 
ミニチーズコッペ。小腹がすいた時には最高っす！
 ボンド８８ 2013/02/15 19:41 
マイペンライさん
うまいですよーーーー♪
これだけは週に１回は食べないと落ち着かない＼(^o^)／
みたお 2013/02/15 21:30 
今度ボンちゃんもパン作ってみれば？
楽しいよ～♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
 ボンド８８ 2013/02/16 14:54 
みたおさん
パンつくりかぁ･･･確かに自分で作ったとってもおいしいパンが食べられるなんて、とっても幸せだろうなぁ･･･考えてみます♪
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