区切りはついたかな？【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

区切りはついたかな？
< 記録紙に…。 　｜　それぞれの親の世代... >
１４日に税理士さんが我が家に来訪。
概算ですが、とりあえず相続税は…かからないと言う結果。
あくまでも…概算ですが。

先日も書きましたが…、カラダカラ…記録主体にします。
お邪魔出来る時はなるべくお邪魔しようと思います。
どうか…今後共よろしくお願いします。
【記録グラフ】
炭水化物摂取量（当日）
172.6g
炭水化物摂取量（当日）（g） のグラフ
 		タンパク質摂取量
120g
タンパク質摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（6人前） 504 kcal
10時
おからの煮つけ（1人前） 128 kcal
ウインナー（1人前） 578 kcal
目玉焼き（1人前） 248 kcal
14時
すた丼（1人前） 1377 kcal
19時
カジキの煮物（1人前） 141 kcal
なめこ汁（1人前） 44.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
おからの煮つけ（1人前） 128 kcal
  3178 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2013/02/16 01:02 
お疲れさまでしたね。
カラダカラも時々おもしろおかしく書いて下さいね♪
 三輪昌志 2013/02/16 20:04 
あっざ〜〜す、こちらもfacebookもどちらもよろしくお願いします。
asakomam 2013/02/16 02:08 
偶然ですね。
わたしも相続で、税理士さんと司法書士さんに相談中なんですよ。
 三輪昌志 2013/02/16 20:05 
あれま？…そうでしたか？
お互い大変ですね〜〜、がんばりましょう＾＾。
マイペンライ！ 2013/02/16 07:05 
こちらこそ、よろしくお願い申し上げます。
 三輪昌志 2013/02/16 20:05 
わがまま言ってすいません。
syunfamily 2013/02/16 07:49 
ご苦労様。

同じく、一区切りが付きそうだよ(^_^)
 三輪昌志 2013/02/16 20:06 
兄さんところも…新たな出発ですね〜、がんばってくださいませ。
無財の七施 2013/02/16 08:53 
お疲れ様でしたｑ
 三輪昌志 2013/02/16 20:08 
ありがとうございますm(_ _)m。
com 2013/02/16 09:37 
おつかれさま。
いろいろ大変でしたね。
 三輪昌志 2013/02/16 20:08 
いえいえ、これからもよろしくお願いします。
覗き魔になります(^^ゞ。
みたお 2013/02/16 10:30 
ワシも顔本は覗くだけ～（笑）
 三輪昌志 2013/02/16 20:09 
私は、カラダカラののぞき魔になります　笑笑笑笑〜〜〜☆。
ハナユビ 2013/02/16 14:05 
オイラはスッカリ顔本に…。
画像とかハンドリングしやすいんだよな〜σ(^_^;)
うん
 三輪昌志 2013/02/16 20:10 
今は私も…すっかり顔本マニアですね〜(^^ゞ。
ハナユビさんの↑、まったくその通りですね〜＾＾。
後は、日記と言いますか、その時の時記、になってきましたね〜。
世界平和 2013/02/17 14:30 
だんだん寂しくなっちゃうね　^^;
 三輪昌志 2013/02/17 23:34 
そんな事はないよ〜〜、いつまでもお友達さぁ〜〜^^。
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