まっくうしゃの塩らーめん【まさっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月23日（土）

まっくうしゃの塩らーめん
< 横浜中華街のシュウ... 　｜　まぐろすきみ >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
野沢菜漬まぜごはん（1人前） 240 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
雪印メグミルク 長くとどまるガゼリ菌ヨーグルト（1人前） 35 kcal
12時
宝幸 レアチーズケーキ（1人前） 107 kcal
13時
まっくうしゃ 塩らーめん（1人前） 489 kcal
20時
野沢菜漬まぜごはん（1人前） 374 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
豆腐とわかめの味噌汁（1人前） 62.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  1508 kcal
食事レポートを見る
コメント
まさっち 2013/02/23 13:16 
体重が一気に前日比△0.6kgで順調に減！嬉しい！
お昼は、どーしても「まっくうしゃ」の塩らーめんが食べたくて。桜えびの香ばしい味と鯛の絶妙なコラボレーション！12時の15分前にお店に入ったけど、12時過ぎには待ちのお客さんがいっぱいでした。
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