イタリア選挙予想外の結果【リハビリ中さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月26日（火）

イタリア選挙予想外の結果
< ねむりすぎ 　｜　イタリア不安 >
イタリ選挙でユーロ不安再燃
だう２１６ドルの大幅下落
日本も昨日の上昇を取り消す
大幅下落
持ち株の影響は本日が大きく
整理必要。
瑞季が落ち着いてくれれば安心。
【記録グラフ】
カロリー消費
3000kcal
カロリー消費（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		夜の体重
76.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
トースト（1人前） 270 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
アンパン（3人前） 588 kcal
アンパン（3人前） 588 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  3247 kcal
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