イタリア不安【リハビリ中さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月27日（水）

イタリア不安
< イタリア選挙予想外... 　｜　2月もおわり >
アメリカ堅調だが、ウタリア不安で円高傾向株130円下落。
昨日270円下落に比べれば被害は少ない。アメリカの予算削減も爆弾であり今後の可能性がきがかり。トリガーになるのはみんないやなので、落ち着く先に落ち着くと楽観的い考えたいが余裕がないため、対応に苦慮する。

【記録グラフ】
カロリー消費
2700kcal
カロリー消費（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		夜の体重
76.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
トースト（1人前） 270 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
  2718 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/02/27 17:26 
今度はイタリアですか…
そろそろ経済政策効果が切れてきたんでしょうか？
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