不安【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日（月）

不安
< 自治会総会 　｜　日勤 >
あれから、兄から連絡が無いので不安になる。

今日夜雨が降るというのは本当だろうか？

【記録グラフ】
万歩計
3220歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
筋肉量
57.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1673kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.25kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
8時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
11時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
  1948 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/04 16:27 
こっちは天気いいですよ
asakomam 2013/03/04 18:00 
おにいさんは何かあったのでしょうか？
こちら愛知はよいお天気ですよ。
さのっちょ 2013/03/04 21:42 
夕方は、うす曇りになってましたね。。
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