春近し~♪↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月06日(水)

春近し~♪↓

< 今日は良い天気♪↓  | 真ん前で事故…↑ >
【朝ごはん】
366.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約28分 約2.17km 消費126.9kcal 3093歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今日、この辺は18度だって~!
春だね~^^
 そういえば前に住んでいた上尾の家の近くに原市沼というのがあってよく
散歩に行ってたっけなぁ^^
ちなみに原市って、今人気の漫才コンビ「ハライチ」の地元ね^^
原市沼は伊奈氏の屋敷があった場所に近くで、とっても静かで良いところ
・・・だったろうが、新幹線が走ってるので、時々ものすごくうるさい(--;
でも、それが過ぎると本当に田舎の良い風景になる^^
沼の周りは田んぼがあったりするし、花も咲いている^^
ワシの大好きな風景や~~♪
これで山があればもっと良い!
でも関東平野だからね・・・・山ないし・・・
元の家から見て原市沼と反対方向にあるのが見沼代用水の水路!
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A6%8B%E6%B2%BC%E4%BB%A3%E7%94%A8%E6%B...
今でも使われているんだからこれを作った伊奈忠治ってすごい仕事を
したもんだね~( ・ω・) ウーム…カンシンカンシン
ちなみに原市沼の近くにあった伊奈氏の屋敷って多分、伊奈忠治のことだと
思うのだが・・・・定かではない(^^;
 今はこの水路の両脇に散歩道が整備されている!
ワシが上尾にいた頃はよく歩いていたよ^^
炎天下サウナスーツを着て片道4km近く歩いてた・・・
もう中はビッチョビチョで足首からは汗が流れ出てた・・・
でも、天気の良い日は気持ちよかったよ~^^
散歩道が伊奈町に入ると田んぼがあってさ~
その匂いがとっても好きだった~♪
季節を感じてたね~♪
ワシが歩いてた所の動画発見!
8分頃からかな・・・動画では東京方面に向かっているのでワシが
帰りに見ていた風景だわ^^
http://www.youtube.com/watch?v=nJX15POhHrE
用水路はとても長くて利根川から東京の足立区まで行ってるらしい(@@;
で、これはどの辺か分からないけどこんな所もあるってさ~^^
http://www.youtube.com/watch?v=qRTbaw68gZ4
 今は、こんな街中に住んでるから季節も何もあったもんじゃないけど…
利点は交通の便が良い事だけ・・・・
あ~~~田舎さけ~りてぇ~~~~(T_T)
 今日は忙しいので、あまり覗けないかも~m(_ _)m
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 ●今年もやります大宮公園花見大会!
予定では4/13(土)。例年通り散りゆく桜を見ながらの会にしたいと思います。
去年の様に雨の場合は、昼から飲めるところもあるし、私の事務所でもOKです。
近くなって天気予報次第で考えましょう^^
参加希望の方はこちらに書き込んで頂くか、↓に参加表明をお願いします。
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_20269.html
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岩手一周の旅:一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ホレイ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離:ざっくりと1011キロ!・・・長いね~(@@;
 参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな^^
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください^^
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

私は一昨日で岩手一周を終えましたがまだ地道に歩いている人が一名と
歩いているかもしれない人がもう一名!
みんなで応援して行きましょう!!
※o(▽ ̄*)ノフレー※\(* ̄▽ ̄*)/※フレーヽ(* ̄▽)o※q(^‐^*)/※ファイトォオオ!!
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■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
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簡単な貢献だよ!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
366kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
旨い(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.5人前) 161 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(2人前) 4 kcal
  366 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2013/03/06 10:01
春だね~♪
なんだかワクワクするわw 
どこ行こうかな~♪ ゎく★((o(*゚з゚*)o))ゎく☆
 みたお 2013/03/06 18:34
世平坊の前歩いていた散歩道もいいところじゃんか・・
>どこ行こうかな~♪ 
花見に来るか~?
ちょっと遠いけどさ(笑)
asakomam 2013/03/06 10:15
 ↑ 桜の樹がアーチ型になっていて素敵!
わたしの住んでいるところも平野で新幹線が走ってる田園地帯です。
新幹線の駅からすぐのところです。
 みたお 2013/03/06 18:46
そうだよね~^^
花吹雪になって最高!
田園地帯に住んでるのか~良いなぁ~
しかも駅に近い!
立地条件いいね~^^
syunfamily 2013/03/06 12:48
こちらは~20度ですとぉ~(◎ー◎;)
岩手の春の風景と匂い~思い出しますねぇ~♪

 みたお 2013/03/06 18:55
こっちも日中は暖かかったよ^^
岩手の春~良いなぁ~・・・
マイペンライ! 2013/03/06 14:08
へーきれいな用水路ですな。
うちの近くの玉川上水みたいっす
 みたお 2013/03/06 18:56
あ~そうだね~
玉川上水にちょっと似てるかも!
ま…こっちの方が田舎だけど…^^
さのっちょ 2013/03/06 17:53
九州も、晴天です。。

ウォーキング日和ですね。。

温かくなって、庭仕事しました。。。
今、菜の花が咲いてて、水仙が少しずつ、咲き始めています。。。
もうすぐ、庭の花が一気に咲くだろうな。。
楽しみです。。
 みたお 2013/03/06 18:57
そうだね~
暖かかったけど買い物があったから
仕方なく車で行ったわ~
明日はどうなんだろ…
ココアパパ 2013/03/06 22:47
今日の天気は関東方面の方が気温高かったような?(#^.^#)
愈々、春の準備をするかなぁ?
さて手始めに、花でも飾ろうかなぁ(^┰^;)ゞ
 みたお 2013/03/07 07:06
昨日はあったかかったですよ~^^
今日も暖かくなるみたいです^^
いよいよ春ですかね~^^
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