羊春さん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年03月08日（金）
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｜ あたたかい >
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【朝ごはん】
さくらラテ蒸しケーキ
豆乳
【昼ごはん】
なんとかバーガー
ポテト
シェイク
【間食】
ロールケーキ？
コーヒー
【晩ごはん】
ご飯
お鍋
【夜食】
【今日の感想】
甘いものを出されると食べてしまう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| フジパン 桜ラテ蒸しケーキ（0.8人前） |
242 |
kcal |
| 豆乳（無調整）（0.9人前） |
95.2 |
kcal |
| 14時 |
| マクドナルド アイダホバーガー（0.5人前） |
358 |
kcal |
| マクドナルド マックポテト（0.8人前） |
363 |
kcal |
| マクドナルド マックシェイク ブルーベリーS（1人前） |
199 |
kcal |
| 18時 |
| oto ロールケーキ（0.5人前） |
105 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（0.5人前） |
75.6 |
kcal |
| お鍋（1人前） |
196 |
kcal |
| ほうじ茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 23時 |
| カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） |
46 |
kcal |
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1686 |
kcal |
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