「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～羊春さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る

羊春さんの2013年03月の記録ノート

3/30

 03月30日（土）
【朝ごはん】
ベーグル

【昼ごはん】
明太子スパ
エリンギの炒め物 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/29

 03月29日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーうどん
にんじん
ほうじ茶 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/28

 03月28日（木）
【朝ごはん】
牛乳

【昼ごはん】
エリンギチャーハン
ほうじ茶 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/27

 03月27日（水）
【朝ごはん】
豆乳＆牛乳

【昼ごはん】
ロコモコ
アイスティー ...
コメント(0)　 続きを読む

3/26

 03月26日（火）
【朝ごはん】
チャプチェ
牛乳

【昼ごはん】
オムライス ...
コメント(0)　 続きを読む

3/25

 03月25日（月）
【朝ごはん】
チョコ
豆乳

【昼ごはん】
ベーグル ...
コメント(0)　 続きを読む

3/24

 03月24日（日）
【朝ごはん】
カフェオレ蒸しケーキ
豆乳

【昼ごはん】
おにぎり ...
コメント(0)　 続きを読む

3/23

 03月23日（土）
【朝ごはん】
お団子
チョコ
豆乳

【昼ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/22

 03月22日（金）
【朝ごはん】
わさびいなり
お茶

【昼ごはん】
パン屋さんの照り焼きバーガー ...
コメント(0)　 続きを読む

3/21

 03月21日（木）
【朝ごはん】
ちっちゃいメープルメロンパン

【昼ごはん】
五穀米
豚汁 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/20

 03月20日（水）
【朝ごはん】
フルーツグラノーラ

【昼ごはん】
焼きうどん
ブリ照り ...
コメント(0)　 続きを読む

3/19

 03月19日（火）
【朝ごはん】
イワシの生姜煮
トンカツ
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/18

 03月18日（月）
【朝ごはん】
納豆ご飯
味噌汁
いわしの生姜煮
シュウマイ
ほうじ茶 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/17

 03月17日（日）
【朝ごはん】
クッキー

【昼ごはん】
キムチ炒飯
エリンギのバター炒め ...
コメント(0)　 続きを読む

とりあえず三日坊主

 03月16日（土）
【朝ごはん】
おにぎり
ほうじ茶

【昼ごはん】
カレーうどん ...
コメント(0)　 続きを読む

甘いものいっぱい

 03月15日（金）
【朝ごはん】
納豆ご飯（キムチ）
餃子
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/14

 03月14日（木）
【朝ごはん】
パン
野菜生活

【昼ごはん】
お好み焼き ...
コメント(0)　 続きを読む

3/13

 03月13日（水）
【朝ごはん】
ドーナツ
コーヒー

【昼ごはん】
デミオムライス ...
コメント(0)　 続きを読む

3/12

 03月12日（火）
【朝ごはん】
うどん抜き味噌煮込み（+たまご）
野菜生活

【昼ごはん】
わさびおにぎり ...
コメント(0)　 続きを読む

3/11

 03月11日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
野菜ジュース

【昼ごはん】
オムそば ...
コメント(0)　 続きを読む

3/10

 03月10日（日）
【朝ごはん】
クリームパン
源氏パイ
豆乳

【昼ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

あたたかい

 03月09日（土）
【朝ごはん】
お鍋の残り
豆乳

【昼ごはん】
炒飯 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/8

 03月08日（金）
【朝ごはん】
さくらラテ蒸しケーキ
豆乳

【昼ごはん】
なんとかバーガー ...
コメント(0)　 続きを読む

3/7

 03月07日（木）
【朝ごはん】
わさびおにぎり
イワシの生姜煮
野菜生活
ほうじ茶
...
コメント(0)　 続きを読む

3/6

 03月06日（水）
【朝ごはん】
ロールケーキ
豆乳

【昼ごはん】
炒飯 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/5

 03月05日（火）
【朝ごはん】
パン
クリームシチュー
コーヒー

【昼ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/4

 03月04日（月）
【朝ごはん】
キムチ鍋残り
ほうじ茶

【昼ごはん】
お弁当 ...
コメント(0)　 続きを読む

3/3

 03月03日（日）
【朝ごはん】
にくまん
豆乳

【昼ごはん】
おにぎり ...
コメント(0)　 続きを読む

3月突入

 03月01日（金）
【朝ごはん】
ベーグル
コーヒー

【昼ごはん】
...
コメント(0)　 続きを読む