☆同行避難訓練@熊谷☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

☆同行避難訓練@熊谷☆
< ☆夏ですねぇ～☆ 　｜　☆何もしない日曜日... >
朝から夕方までお手伝いに行ってきました。
行きは関越道が事故渋滞で動かず、一般道で迂回して行ったら
なんと２時間半ぐらいかかってしまいました（汗）

遅刻してごめんなさい。

被災地や殺処分されるペットの写真展もありました。
３月１１日を目の前に色々なことを考えさせられました。
ひとりひとりは小さな力でもなにかきっとできるはず。。。

風が強かったもののお天気がよく、あたたかい一日で
イベントは大成功！

終了後、打上になりましたが、車で行ったので大人しくかえりました（汗）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
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