睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金) 5.5時間 dwn   11382.9時間   ☆二重は優性遺伝？☆  
3月2日(土) 6時間 dwn   11388.9時間   ☆病院巡り…☆  
3月3日(日) 8時間 up   11396.9時間   ☆緑内障発覚！！！☆  
3月4日(月) 5時間 dwn   11401.9時間   ☆決算と格闘中、、、汗☆  
3月5日(火) 5.5時間 dwn   11407.4時間   ☆思考能力低下中、、、☆  
3月6日(水) 5.5時間 dwn   11412.9時間   ☆耳が痛い、、、☆  
3月7日(木) 5時間 dwn   11417.9時間   ☆いよいよですよ～☆  
3月8日(金) 5時間 dwn   11422.9時間   ☆夏ですねぇ～☆  
3月9日(土) 4.5時間 dwn   11427.4時間   ☆同行避難訓練@熊谷☆  
3月10日(日) 7時間 up   11434.4時間   ☆何もしない日曜日☆  
3月11日(月) 5.5時間 dwn   11439.9時間   ☆娘の通院☆  
3月12日(火) 5.5時間 dwn   11445.4時間   ☆よく走りました☆  
3月13日(水) 5.5時間 dwn   11450.9時間   ☆手のひらピクピク☆  
3月14日(木) 6時間 dwn   11456.9時間   ☆強風の恐怖？！☆  
3月15日(金) 5.5時間 dwn   11462.4時間   ☆ツレがうつになりまして、、、...  
3月16日(土) 4.5時間 dwn   11466.9時間   ☆フルマラソン完走！☆  
3月17日(日) 8時間 up   11474.9時間   ☆銀座でブラジルコーヒー☆  
3月18日(月) 4.5時間 dwn   11479.4時間   ☆テイスティング認定！☆  
3月19日(火) 6時間 dwn   11485.4時間   ☆お腹をスライス☆  
3月20日(水) 4時間 dwn   11489.4時間   ☆Ｂ級ライセンス☆  
3月21日(木) 6時間 dwn   11495.4時間   ☆サーキットデビュー☆  
3月22日(金) 5.5時間 dwn   11500.9時間   ☆桜が満開！☆  
3月23日(土) 5.5時間 dwn   11506.4時間   ☆久々のロード練☆  
3月24日(日) 7時間 up   11513.4時間   ☆しずかの歯、余命一ヶ月、、、...  
3月25日(月) 6.5時間 up   11519.9時間   ☆怒涛の月曜日☆  
3月26日(火) 6時間 dwn   11525.9時間   ☆本日ビン・カンの日☆  
3月27日(水) 6時間 dwn   11531.9時間   ☆ストレス・フル！！☆  
3月28日(木) 5.5時間 dwn   11537.4時間   ☆月末大忙し☆  
3月29日(金) 5.5時間 dwn   11542.9時間   ☆春眠暁を覚えず☆  
3月30日(土) 6.5時間 up   11549.4時間   ☆寒くても桜ウォーク☆  
3月31日(日) 5時間 dwn   11554.4時間   ☆真冬のディズニーシー☆  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 177時間 （先月：157時間）
平均数（今月） up 5.71時間 （先月：5.61時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 19.4% （先月：28.6%）
総合データ（～3月）
合計数 11,554.40時間
平均数 5.33時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 15.9%