さくら・・・開花☆【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

さくら・・・開花☆
< 寝起きの準備運動。 　｜　さえない空。 >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　走り始めたら雨が・・・
　止むと思っていたが終り頃、強く降る。
　神社のさくら・・・一気に咲いている。

【今日の感想】
　午前中に図書館、買い物。
　夕方から太陽が顔を出す。

【記録グラフ】
食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
白菜卵煮（1人前） 117 kcal
納豆（1人前） 69.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
かつおたたき（1人前） 107 kcal
サニーレタス（1人前） 35 kcal
粉吹き芋（1人前） 38 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
じゃが芋重ね煮（1人前） 95.4 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
みずなサラダ（1人前） 50.9 kcal
塩麹浸け（1人前） 8.7 kcal
  1386 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/28 13:19 
神社のさくら・・・一気に咲いている。
・・・週末まではもちそうですね
 ﾏｰﾘｰ 2013/03/28 15:05 
今日もどんよりしたお天気。

さくら　は長持ちしそうです。
ココアパパ 2013/03/29 13:06 
関東方面に比べ、開花が遅れてましたが、
ここに来てほぼ満開でしょうか(^-^)
週末はどこも賑やかでしょうねぇ(*´∀｀*)
 ﾏｰﾘｰ 2013/03/29 15:45 
・・・花曇りで今にも雨になりそうです。

桜満開！空は日本晴れ！が似合いますが・・・
週末のお天気どうでしょうね。
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