no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

rikiyuさん


(男性) AB型愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
DyDo ｱｽﾊﾟﾗﾄﾞﾘﾝｸDX（1人前）	72	kcal
6時
DHC ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10（0.6人前）	2	kcal
DHC なめらか（1人前）	3.6	kcal
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ（1人前）	370	kcal
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞﾌﾟﾚﾐｱﾑﾛｰｽﾄｱｲｽｺｰﾋｰ(S（1人前）	6	kcal
マクドナルドコーヒーフレッシュ（1人前）	13	kcal
マクドナルドガムシロップ（1人前）	27	kcal
7時
TOPVALU 北海道牛乳（1人前）	140	kcal
9時
煎茶（3人前）	7.2	kcal
10時
豚肉カレー（1人前）	570	kcal
ブロッコリー（0.3人前）	9.9	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
18時
しょうが焼き（1人前）	356	kcal
ポテトサラダ（1人前）	109	kcal
コーヒー（2人前）	8	kcal
ひじき煮物（1人前）	75.8	kcal
ウイダーﾌﾟﾛﾃｲﾝﾎｴｲ100 ﾏﾝｺﾞｰ風味（1人前）	73	kcal
20時
DHC ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10（0.6人前）	2	kcal
21時
DｙDo 無糖珈琲樽（1人前）	---	kcal
23時
カルピスレモンを搾った完熟マンゴー（1人前）	115	kcal
	2052	kcal
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