no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
日本ｺｶ・ｺｰﾗ 爽健美茶 すっきりブレンド（1人前） --- kcal
6時
マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M)（1人前） 12 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ（1人前） 370 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
DyDo ブレンド微糖（1人前） 44.4 kcal
8時
デルモンテ ｽｲｰﾄｷｬﾛｯﾄ（1人前） 61 kcal
12時
丸大食品 フィッシュソーセージ（1人前） 115 kcal
味噌汁（1人前） 144 kcal
ウイダー ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ100 ﾏﾝｺﾞｰ風味（1人前） 73 kcal
17時
イオン プロセスチーズ（2人前） 98 kcal
オハヨー のむヨーグルト（1人前） 173 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ｸﾞﾘｺ 朝食アロエ＆ヨーグルト（1人前） 120 kcal
20時
ウイダー ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ100 ﾏﾝｺﾞｰ風味（1人前） 73 kcal
DHC ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10（0.6人前） 2 kcal
もやしの肉巻きしょうが焼き（0.7人前） 641 kcal
23時
大塚製薬 ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄ ｲｵﾝｳｫｰﾀｰ（1人前） 55 kcal
  2073 kcal
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