no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日（月）

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< 長崎へ… 　｜　新緑～ >


【記録グラフ】
万歩計
36166歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フジパン ピザパン（1人前） 357 kcal
12時
カレー（1人前） 603 kcal
サバのみそ煮（0.3人前） 168 kcal
16時
山崎製パン カレーパン（1人前） 384 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
サバのみそ煮（0.3人前） 168 kcal
ちゃんぽん（1人前） 606 kcal
  2474 kcal
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