長崎へ…【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日(日)

長崎へ…

< 花見と言う名の・・...  | no title >
葬儀のため、急遽長崎に向かっています。

【記録グラフ】
万歩計
21568歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1827kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ 1本(1人前) 86 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
12時
ちゃんぽん(1人前) 732 kcal
五目チャーハン(0.5人前) 254 kcal
19時
カレー(0.8人前) 614 kcal
キャベツ(1人前) 6 kcal
ノンオイル青じそ(1人前) 21 kcal
  1827 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/04/14 09:36
あ、ご苦労様です
 東支那海 2013/04/14 22:33
ありがとうございます。
二日酔いだったので疲れました・・・・
さのっちょ 2013/04/14 09:45
お疲れ様です。。。
先週月曜日に、九十九島遊覧しました。。
きれいでした。。
 東支那海 2013/04/14 22:38
ありがとうございます。
九十九島は3年前に行きました。
syunfamily 2013/04/14 12:17
>葬儀のため
ご苦労様です、身内の方ですか~?
 東支那海 2013/04/14 22:40
ありがとうございます。
妹婿のお父様の葬儀で
ポンコツだったのできつかったです(>_<)
ケロケロママ 2013/04/14 18:39
続きますね。御愁傷様でございます。
お疲れになるかと思いますがご自愛くださいませ。
 東支那海 2013/04/14 22:44
ありがとうございます。
本当に続きますね~
今年に入って4軒目です。
   
杏宏ママ 2013/04/14 23:00
ご愁傷様です。
東兄ちゃん、ちゃんと休んでよ!!
体大切にしてください。
 東支那海 2013/04/17 12:52
ありがとうございます。
お気遣いありがとう~
節翁 2013/04/16 23:18
この日、
私も長崎にいました。
大波止から水辺の森を歩き、南山手の大浦天主堂、グラバー邸を巡りました。


 東支那海 2013/04/17 12:54
葬儀は、時津町であったので
市内は大波止しか行ってません~
半年に一回原爆病院に行っているんですか
フィリピンから大変ですね。
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